ともパパの子育て日記

好きな飲み物・・・ビール

好きな食べ物の一つ・・・レバー



レバーは生が一番好きですが

基本的に何でも好きですね

しかし、＠嫁と姫は苦手

王子は食べるけども、ともパパの様にバクバクとは食べない。

まっ、レバーはバクバク食べるものではないかな？

そんな王子と姫にレバーは身体に良いねんで・・・と、言うものの・・・

いったいどんなに良いのか？


レバーを少し調べてみました。・・・って、『レバーはやわらかくビタミンA、ビタミンB群、鉄分、葉酸等を多く含む。なかでも、葉酸、鉄分は造血を助ける働きがあり、貧血防止や妊婦など、多量の鉄分摂取が必要な人には理想的な食べ物であるといわれている。しかし・・・』


ちゃんと調理をすれば、鮮度を確認すれば身体に良いと、しよう。

確かに、レバーは食感から好き嫌いの激しいが・・・本当は最高に美味いのになぁ～　

家族内では、ともパパだけが好き

あ～また食べたいなぁ～・・・でも、＠嫁が嫌いだからなかなか食卓には並ばない。。。

だから、レバーが食卓に並んだときは、至福のときですね